鹰嘴豆小零食
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感觉最近新疆鹰嘴豆很有名呢，买了一些，熬粥吃，打米糊喝，但还有一些，那就试试做零食吧
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177
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鹰嘴豆泡了一晚上，沥干水分，放入空炸
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步骤2/3
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180度，10分钟后，拿出加点油，盐，拌一下，也可以不加哈，吃原味。
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最后一步
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再放入空炸，200度，10分钟，会听到啪啦啪啦的声音。放冷了，就脆了。如果不脆，就再放入炸，直到脆为止。
小贴士
鹰嘴豆比花生难脆些，脆了以后吃在嘴里的感觉像豌豆，嘎嘣嘎嘣的，好喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-16
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