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酮舞5《火腿鸡蛋2——皇帝的新装》

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fool_fool

这是第五天的午餐：两个鸡蛋+三片火腿 生酮减肥有一点好处，不是完全固定的一日三餐，饿了吃，饱了停，所以我把午餐早上就做出来了，配着那杯腻得要死人的防弹咖啡一顿一起喽了，至于午饭嘛，饿了喝水吧
营养分析 查看详情

20克
41克
8克

377
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
火腿片 3片
、
鸡蛋 2个
、
生菜 1片
、
小番茄 2个
、
彩椒丝 少许
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-15

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