拍黄瓜
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夏日炎炎 来盘清爽的拍黄瓜赶走油腻吧~
营养分析
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22克
7克
23克
306
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
黄瓜一根洗净拍碎切段装盘
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步骤2/3
倒入所有调味料 油加热泼在蒜末上爆香
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最后一步
搅拌均匀冷藏一小时以上味道更佳
小贴士
用辣椒油也可以哦 我家里现在没有啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-14
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