［健康瘦身餐］燕麦粥
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最近工作值班多了，次次吃外卖，非常不健康。想想还是吃健康的燕麦片，但是用白开水泡总觉得味道很单调。就想到放块速食汤料块。燕麦片和汤料块方便携带，到哪有热水就能泡，两者热量都不高，特别适合正在减重的人群。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
即食燕麦片
3勺
、
速食汤料块
1块
、
热水
适量
、
咸蛋
1颗
烹饪步骤
-
步骤1/4
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将麦片放入容器中
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步骤2/4
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再放入速食汤料块。汤料块味道有很多，最好吃的是紫菜蛋花汤口味。这次放的是香菇蛋花汤
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步骤3/4
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倒入热水，进行搅拌。
-
最后一步
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等3分钟至麦片泡软后可以享用了。再加颗咸蛋，开动了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-14
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