[健康瘦身餐]燕麦粥
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最近工作值班多了,次次吃外卖,非常不健康。想想还是吃健康的燕麦片,但是用白开水泡总觉得味道很单调。就想到放块速食汤料块。燕麦片和汤料块方便携带,到哪有热水就能泡,两者热量都不高,特别适合正在减重的人群。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将麦片放入容器中
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步骤2/4
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再放入速食汤料块。汤料块味道有很多,最好吃的是紫菜蛋花汤口味。这次放的是香菇蛋花汤
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步骤3/4
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倒入热水,进行搅拌。
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最后一步
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等3分钟至麦片泡软后可以享用了。再加颗咸蛋,开动了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-14
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