凉拌香辣豆芽菜
在炎热的夏天总是隔三差五要吃个凉拌菜才觉得舒服，在众多凉拌菜中，我最钟意的还是凉拌豆芽啦，将豆芽菜煮熟，过一下冷水，然后加上蒜末、葱花、辣椒粉等，再浇上一勺芝麻油，又酸又辣，脆脆香香，好吃。
12克
11克
17克
207
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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蒜头切末、青葱切葱花备用
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步骤2/5
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黄豆芽去尾须、洗净，烧一锅热水加盐，将黄豆芽放入盖锅盖煮5-6分钟
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步骤3/5
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取出以冰水镇一下再充份沥干备用
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步骤4/5
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取一个大容器，放入黄豆芽、蒜末、葱花、盐、白芝麻、白芝麻油、辣椒酱，充份拌匀
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最后一步
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拌匀后装入密封容器中，放至冰箱冷藏，要食用时再取出
水煮豆芽时，切记盖上锅盖，煮的过程中也不要开盖，这样可以去除黃豆芽的土味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-14
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