鹧鸪绿豆陈皮汤

Name: 鹧鸪绿豆陈皮汤
Ingredients: 绿豆 100克

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相信很多人都没喝过鹧鸪绿豆陈皮汤，我也是，接触这个汤还是我妈在别人家喝到的，然后就自己在家尝试，没想到味道也还不错，这汤清心安神，利湿养阴，清热消痰，特别适合这种炎炎夏日

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1克
23克
74克

386
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

绿豆 100克

、

陈皮 2个

、

姜适量

、

鹧鸪 1只

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
首先将鹧鸪洗净，剁成块，陈皮、绿豆洗净备用
步骤2/6 点击查看大图
锅中水开放入姜片，鹧鸪焯水
步骤3/6 点击查看大图
焯好水的鹧鸪捞出备用
步骤4/6 点击查看大图
将鹧鸪、绿豆、陈皮放入汤锅内
步骤5/6 点击查看大图
水开小火慢炖1个小时
最后一步点击查看大图
汤煲好后可以加一点盐调味，也可以不用加，看个人口味！

小贴士

鹧鸪煲汤的做法比较简单，对人体好处特别多，止咳化痰，清心安神，清热润肺，平时吃东西没什么食欲的人可以喝点鹧鸪汤，好了今天就给大家分享到这里了，如果你有什么更好的建议欢迎评论区留言，如果喜欢我的美食就请收藏下哦，非常感谢您的支持！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-14

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