木耳炒辣椒 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
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青椒含有丰富的维生素C,适合高血压高血脂的人群食用。
营养分析
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21克
5克
17克
258
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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安装搅拌钩,主锅加入油、葱、姜片和两个干辣椒放入主锅,设置2分钟/120度/速度L爆香。
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步骤2/4
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加入木耳,设置3分钟/105度/速度L炒制。
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步骤3/4
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加入青椒、彩椒、生抽、老抽和盐,设置5分钟/105度/速度L。
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最后一步
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结束后即可盛出享用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-13
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