黄瓜薯片
薄薄的一片,带着天然的香味,咬在嘴里,简直“嘎嘣脆”。 食材也很简单,一根黄瓜和一个土豆,搅一搅,烤一烤,就能做一大盘,口味一点也不输给外面买的。妈妈们可以多做一点,全家一起分享。
6克
4克
25克
165
千卡
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步骤1/14
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土豆切块。
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步骤2/14
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放入玻璃蒸盘,盖上锅盖。
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步骤3/14
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将玻璃蒸锅放至固定位置,选择'蒸蔬菜'功能,时间设定20分钟,按'启动'键,电饭煲开始工作。
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步骤4/14
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蒸好的土豆用研磨碗碾压成泥。
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步骤5/14
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起锅烧水,水开后倒入黄瓜,大火焯水3分钟。»焯水可以去除蔬菜中大部分草酸和残余农药。
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步骤6/14
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焯完水的黄瓜切丁。
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步骤7/14
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果汁杯中倒入黄瓜丁和30克清水,搅打成汁,倒出在碗中,取重60克。
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步骤8/14
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土豆泥中倒入低筋面粉、黄瓜汁和食用油,搅拌均匀。»妈妈们一定要搅拌成细腻无颗粒的状态哦。
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步骤9/14
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把黄瓜土豆糊倒入裱花袋中,煎小口。
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步骤10/14
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均匀地挤在垫有硅油纸的烤盘上。
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步骤11/14
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再铺上一张硅油纸,用手轻轻推开土豆糊,划成薄饼。
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步骤12/14
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放入提前预热好的烤箱中层,热风模式上下管90度,烘烤35分钟。
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步骤13/14
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取出,冷却后撕掉硅油纸。
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最后一步
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烤出来的薯片,酥而不油、香脆爽口,还带着淡淡的黄瓜味儿。我还撒了点紫菜虾皮粉,更加鲜香入味。家里常备一些这样的小零食,再也不担心宝宝嘴馋啦~
●如果薯片很难揭下来,可以先烘烤30分钟,在较软的时候揭下,再盖上硅油纸,继续烘烤3-5分钟,会比较好揭。
●妈妈们可以根据这个方式做各种口味的,比如火龙果味、苹果味等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-13
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