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极妙厨房丨油淋菜心

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极妙厨房

粤菜崇尚清而不淡，常见的“白灼”，可以突出清鲜之味，少油健康。蔬菜当中菜心营养丰富，口感细腻，非常爽口，做一道油淋菜心在合适不过
营养分析 查看详情

12克
12克
29克

215
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
菜心 400克
、
大蒜 适量
、
油 1勺
、
盐 1勺
、
葱 适量
、
白砂糖 适量
、
极妙原鲜酱油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-13

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