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鸡胸肉做的酱香包子，好吃到没朋友！

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飞飞妈妈咪

为了配合老公减脂，硬是全家配合吃了一周素食，周末改善下伙食！鸡胸肉蛋白含量很高，但热量几乎是所有肉类含量最低的，100克约105大卡！但鸡肉没有大肉的油脂多，于是我把鸡肉炒熟了入馅包的包子，没想到却做出了，之前在梅州东坡酒楼的吃到的酱香包子的味道，确实好吃！
营养分析 查看详情

30克
201克
455克

2785
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡小胸 500克
、
洋葱 1个
、
姜 3片
、
大葱 半根
、
料酒 2勺
、
胡麻油 适量
、
海天黄豆酱 4勺
、
甜面酱 4勺
、
盐 适量
、
黑胡椒 1勺
、
味精 1勺
、
面粉 550克
、
水 约290克
、
酵母 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-12

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