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周末小聚

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朋友叫我刘大厨

又到了周末，一周当中难得的休闲时间，大家的休闲方式各不相同，买菜做饭朋友小聚也很惬意
营养分析 查看详情

34克
302克
82克

1828
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
珍珠斑 一条
、
青蟹 两只
、
基围虾 一斤
、
花螺 一斤
、
黄瓜 三条
、
红薯叶 两把
、
自制卤藕 一份
、
葱 一把
、
生姜 一颗
、
蒜头 适量
、
香菜 一把
烹饪步骤
小贴士

今天基本上都是清淡的做法，蘸料自己调制，可依据个人口味加点辣椒。基围虾蘸料用了蒜蓉、香菜、小米辣和醋，花螺蘸料用了芥末和酱油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-12

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