低脂高纤燕麦饼干（纯素无糖无油无面粉）
仅需4种材料！ 无油无糖低脂饱腹感强的一款饼干！！ 不管是作为早餐还是零食都是赞赞哒！！ 添加了椰枣，椰枣营养丰富，升糖低，是非常好的天然甜味剂哦！！ 上面我放的是可可液块，醇苦香刚好中和一下甜味，早上搭配一杯黑咖啡也是极赞的！！
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步骤1/8
烤箱预热190度，椰枣浸泡在热水中5分钟至变软，然后去核沥干
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步骤2/8
椰枣和花生酱放入料理机打成细腻的糊糊
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步骤3/8
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再放入燕麦片搅拌均匀（如果太干就加一点水，太湿就多放点麦片）
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步骤4/8
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取一团，滚成圆球
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步骤5/8
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压扁（不要太扁，后面还要按巧克力进去）
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步骤6/8
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按上巧克力
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步骤7/8
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入烤箱中上层15-20分钟至上色即可
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最后一步
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出炉后晾凉，食用。密封保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
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