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低配的材料，高配的味道之午餐肉

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欧巴的二小姐

如果你在超市里看见总是在午餐肉那排拿起来又放下去，对比着热量表犹犹豫豫的，那一定是易胖人士，比如我，哈哈，没有什么是不能做的，这个真的真的推荐大家做起来，太好吃了，刚出锅的香味儿别提了，安耐不住的分享啊，真的不柴不柴不柴
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500克
、
鸡蛋 1个
、
面粉 10克
、
玉米淀粉 30克
、
糖 10可
、
盐 10克
、
油 30克
、
生抽 20克
、
耗油 10克
、
迷迭香 适量
烹饪步骤
小贴士

对于减脂来说真的太友好了，既好吃又方便，切片后无论是带饭还是早餐都无敌了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-12

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