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夏日清凉甜品-木瓜奶冻

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炎炎夏日 需要清凉的甜品解暑 对于减脂的小伙伴来说 糖和脂肪都是可怕的东西 而这个木瓜奶冻既能解暑又能解馋 还不胖 只需简单的食材就能轻松搞定 真是减肥星人的福音
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6克
7克
51克


236
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.白糖用代糖代替 甜度不变但是会健康很多 2.牛奶的量视木瓜大小而定 最简单的方法就是将掏空籽的木瓜装上水倒出 水的量就是所需牛奶的量 3.吉利丁片要用足量 至少是10克 不然奶冻不会成形 只能用勺挖着吃了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-12

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