鸡刨豆腐 补钙易消化(适合月龄12+婴幼儿辅食)鸡蛋炒豆腐
很营养的一道菜,老少皆宜 ,做法也超级简单,鸡蛋加豆腐,补钙易消化,很适合辅食期的宝宝
23克
64克
51克
590
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
豆腐焯水
-
步骤2/10
点击查看大图
勺子碾压碎
-
步骤3/10
点击查看大图
西兰花焯水切碎
-
步骤4/10
点击查看大图
鸡蛋两个
-
步骤5/10
点击查看大图
蛋抽打散
-
步骤6/10
点击查看大图
锅中加入适量玉米油,放入豆腐翻炒,把豆腐汁炒干
-
步骤7/10
点击查看大图
淋入鸡蛋液,翻炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
加入西兰花,盐,香菇粉调味
-
步骤9/10
点击查看大图
兑少量的水,煮20-30秒
-
最后一步
点击查看大图
鸡刨豆腐完成,简单营养均衡
1.豆腐选用老豆腐,嫩豆腐太软,太碎,不适合这道菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-11
鸡蛋炒豆腐的相关分类
鸡蛋炒豆腐的相关推荐
-
#豆果10周年生日快乐#10分钟搞定家常鸡蛋炒豆腐
155336人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
888486人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
789017人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6613154人看过 -
增强宝宝免疫力✅婴幼儿天然调味剂自制香菇粉
172817人看过 -
幼儿版煎蔬菜饼
217237人看过 -
红烧茄子
71085573人看过 -
咖喱鸡肉饭
14383483人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1410901人看过 -
家常麻婆豆腐
34862110人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#可以当饭吃的鸡刨豆腐
285256人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子(韭菜鸡蛋馅饼)
732418人看过