娃娃菜炖豆腐
没想到素与素的组合也这么下饭啊。 ——
45克
4克
21克
499
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
-
步骤1/15
点击查看大图
娃娃菜切段；
-
步骤2/15
点击查看大图
蒜头拍碎扁剁碎；
-
步骤3/15
点击查看大图
小葱切碎；
-
步骤4/15
点击查看大图
水+生粉融解后+生抽+盐+蚝油拌均匀成酱汁；
-
步骤5/15
点击查看大图
豆腐切窄条块；
-
步骤6/15
点击查看大图
放分量外的油起油锅，把豆腐煎到两面金黄，留在锅里备用；
-
步骤7/15
点击查看大图
另起一砂煲，烧热后，加入分量外的油，然后放上娃娃菜，煸炒至软；
-
步骤8/15
点击查看大图
加入豆腐，淋点水，加盖子炖1分钟；
-
步骤9/15
点击查看大图
淋入酱汁；
-
步骤10/15
点击查看大图
撒上蒜蓉盖盖子烧开，然后撒上葱花放上剁椒装饰上桌。
-
步骤11/15
◆◆◆以下为成品展示◆◆◆
-
步骤12/15
点击查看大图
成品1
-
步骤13/15
点击查看大图
成品2
-
步骤14/15
点击查看大图
成品3
-
最后一步
点击查看大图
成品4
△ 山水豆腐介于嫩豆腐和老豆腐之间，切成窄条和煎至金黄可避免容易断裂；
△ 调料预先和水淀粉混合调匀了在使用的时候特方便，既容易均匀入咮，又不会因为逐一的添加而延长炖煮的时间从而影响卖相。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
娃娃菜炖豆腐的相关分类
娃娃菜炖豆腐的相关推荐
-
黄焖鸡#本周热榜#
731091人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 娃娃菜炖豆腐
198718人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
382870人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酱香娃娃菜炖豆腐|真的超浓郁超入味的！
173052人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
24975428人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
520127人看过 -
油皮酱肉包
659423人看过 -
红烧茄子
70979778人看过 -
家常麻婆豆腐
34747039人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
386098人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17779326人看过 -
炸酥肉
282568人看过
