女生补气血的小零食固元四物膏
252克
82克
362克
3990
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/10
点击查看大图
生核桃剥好后放烤箱160度烤15分钟（熟核桃直接免去这个步骤）大红枣用剪刀剪成小块，红枣用免洗的、如果清洗过的一定要把水份晾干
-
步骤2/10
点击查看大图
核桃里加红枣，黑芝麻，枸杞、搅拌均匀备用
-
步骤3/10
点击查看大图
不粘锅里加红糖和清水，开小火搅拌至糖完全溶化
-
步骤4/10
点击查看大图
加入麦芽糖，开小火一直搅拌、注意全程一定要小火
-
步骤5/10
点击查看大图
慢慢熬制成用铲子盛上来慢慢滴落、最后的可以挂在铲子上呈三角形，如果喜欢硬的 可以再多熬两分钟 挂大一点的旗，口感就会硬一点，喜欢口感软一点，就到这个程度就可以了
-
步骤6/10
点击查看大图
把混合好的核桃红枣黑芝麻枸杞倒进锅里，保持小火，快速搅拌均匀，让每一个食材上都沾满糖浆，关火即可
-
步骤7/10
点击查看大图
容器里面刷熟的食用油防粘，把混合物快速趁热倒进容器，戴的手套也要刷油防粘，用手铺满，再用擀面杖来回按压紧实，再倒入另外一个容器里按压，两面都按压紧实，放冰箱冷藏一会硬一点比较好切，
-
步骤8/10
点击查看大图
切成自己喜欢的大小就可以了，如果需要包装就要按照包装的大小切
-
步骤9/10
点击查看大图
我是切了长条方便拿着吃
-
最后一步
点击查看大图
吃不完的一定要放在冰箱里密封冷藏，每天可以拿出四五块吃，对女生特别好，补气血又养颜，成本低，简单易做！
天气太热不方便做哦，麦芽糖溶化的较快，一定要在空调屋里做，整形的时候手速要快.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
小零食固元四物膏的其他做法
小零食固元四物膏的相关分类
小零食固元四物膏的相关推荐
-
补气血的红糖发糕，一次成功
142894人看过 -
补气血茶
95670人看过 -
#养生打卡#补气血五谷养生豆浆
137120人看过 -
补气血---五红汤
1532330人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
963436人看过 -
油皮酱肉包
683567人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1413846人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
890518人看过 -
滋阴补肾补气血❗银耳石斛人间仙草汤#肉食主义狂欢#
190994人看过 -
#养生打卡#养生从早餐开始茶鸡蛋
228508人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1110549人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
470242人看过
