宫保鸡丁(低脂多菜快手)
相对于一般宫保鸡丁,我并没有放豆瓣酱和花生米,主要希望夏日能更加的清爽健康~除了生抽料酒等调料,总的来说食材都很健康
24克
42克
35克
491
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜切丁~蒜切片,辣椒切碎~我不喜欢吃葱姜,喜欢的可以葱切碎姜切丝~鸡胸肉用料酒:酱油:花椒粉:盐2:1:1:少许,腌制十五分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
调酱汁,酱油:耗油:醋:1:1:1,少许糖和盐~另外一个碗调一勺水淀粉
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅凉油放入蒜片,干辣椒爆香
-
步骤4/6
点击查看大图
加入鸡丁翻炒均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
加入黄瓜,胡萝卜翻炒均匀后加入料汁,入味后加入水淀粉收汁出锅
-
最后一步
点击查看大图
低脂版宫保鸡丁出锅
水淀粉最后放哦,不然容易糊锅~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-10
宫保鸡丁的其他做法
宫保鸡丁的相关分类
宫保鸡丁的相关推荐
-
干贝海米豆腐汤
60616人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1049414人看过 -
爆炒蛏子
14392570人看过 -
我爸做了十几年的配方!真的巨好吃!!
1030994人看过 -
土豆烧鸡块
7660529人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8505057人看过 -
想告诉全世界!豆角这样做真的巨巨巨下饭!!
1791076人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35449165人看过 -
干炸肉丸子
512897人看过 -
山药炒木耳
2409152人看过 -
蚝油生菜
27485670人看过 -
咖喱鸡肉饭
14317731人看过