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番茄汤西红柿汤

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夏天胃口不佳，食欲不好，来碗番茄汤开胃，还解腻！

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14克
33克
12克

291
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄 2个

、

带肥猪肉 20g

、

牛肉切3片

、

盐一勺

、

葱一小段切碎

、

蒜瓣一个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
牛肉来一点给孩子和促进身高发育！肥肉和瘦肉分开
步骤2/5 点击查看大图
番茄切块，去除番茄根部，那里比较硬，不好吃
步骤3/5 点击查看大图
不要放油，锅里要点水炒猪肥肉帮助出油
步骤4/5 点击查看大图
蒜瓣和番茄一起放进锅里炒，再加盐一起炒，这是番茄汤好喝的重点！
最后一步点击查看大图
出锅后加点葱花更好喝！具体步骤我发了小视频在前面看着做更简单！

小贴士

不要放油了，一点点猪油就够了。蒜瓣要和番茄一起下锅不要用油单独爆香哦。加入盐一起炒番茄更容易出番茄汁！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-10

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