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低卡汤点之五彩蔬菜汤

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Marsally390

简单操作，大热天的不想吃大鱼大肉时来一碗这样的蔬菜汤再好不过了～低卡无负担！
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13克
25克
41克

268
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 60克
、
西蓝花 100克
、
干黑木耳 10克
、
玉米 60克
、
胡萝卜 70克
、
山药 80克
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
、
胡椒粉 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-10

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