红枣燕麦粥
最近一直在减脂，而用燕麦代替主食，是最好的减脂办法，但是燕麦口感粗糙，吃多了容易腻，而煮成口感细腻的燕麦粥后，加入红枣后，口感会略微带有清甜，会给减脂期间带来新的动力，显得不那么枯燥无味。
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先将准备好材料。
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步骤2/6
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在东菱轻食杯中加入燕麦和红枣。
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加入水到最高水位线。
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盖上轻食杯盖子，插上电源，选择辅食功能。
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步骤5/6
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煮好的燕麦粥，很细腻。
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最后一步
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坚持吃，会瘦下来的。
1可以在燕麦粥中加点核桃。
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发布于 2020-07-10
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