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清蒸巴沙鱼柳

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清蒸巴沙鱼柳给今天你家饭桌上增添一道特色菜吧,上桌肯定受孩子们的喜爱。毕竟巴沙鱼柳低脂健康而且没有鱼刺,小朋友们一口接一口,这也是为什么幼儿园会选择它来烹饪美食的原因。
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6克
74克
18克


423
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士

1.蒸鱼的时候选择没有鱼刺方便孩子们食用; 2.腌制这一步不可以省略,目的为了去除腥味; 3.如果能吃辣可以在上锅蒸之前放入适量小米辣,烹饪出来那真的别是一番滋味在心头啊!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-09

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