【养生老鸭汤】‼️胃健脾汤鲜味美
炎热的夏天，最适合喝老鸭汤了，今天刚好看到农家老鸭就来给家人熬一锅养生老鸭汤吧！ 参与活动: #营养小食光#
2克
20克
86克
438
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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老鸭清洗干净，砍成小块，山药去皮切段、莲子清洗干净
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步骤2/5
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汤锅加水，加入鸭肉，煮开撇去浮沫
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步骤3/5
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加入山药和莲子，煮开后关小火煮50分钟
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步骤4/5
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最后倒入枸杞，加入适量盐煮开即可
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最后一步
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养胃健脾、汤鲜味美，老鸭汤就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-09
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