家长风味茄子
小时候吃腻的菜，长大后却时常怀念 是妈妈的味道呀 刚好婆婆来看宝宝，带了好多家里园里的茄子辣椒 我来复制这道充满妈妈味道的茄子看看 嗯呐 果然没有失望，主要是原材料就是婆婆大老远辛苦从老家带来的，父母对我们的爱，真的是无法替代，感恩。
2克
11克
48克
229
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/13
点击查看大图
茄子切成薄薄的片状
-
步骤3/13
点击查看大图
放到水里泡一会，再捞出沥干
-
步骤4/13
点击查看大图
辣椒小拍，再切成小段
-
步骤5/13
点击查看大图
锅热加入多点的油
-
步骤6/13
点击查看大图
加入大蒜爆香
-
步骤7/13
点击查看大图
加入茄子下锅翻炒
-
步骤8/13
点击查看大图
一直炒，直到茄子变软，再锅中间留出空隙，加入适量豆豉爆香
-
步骤9/13
点击查看大图
加入辣椒翻炒
-
步骤10/13
点击查看大图
等到辣椒表面微微虎皮，就可以加入两勺生抽
-
步骤11/13
点击查看大图
再加适量的盐调味
-
步骤12/13
点击查看大图
再加入适量鸡精提鲜翻炒出锅即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-08
家长风味茄子的相关分类
家长风味茄子的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
692871人看过 -
虾仁炒西兰花
7278958人看过 -
#米饭最强CP#超级下饭的风味茄子
356092人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
481465人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
426925人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6462815人看过 -
#解腻开胃就吃它#这个季节必须试试的肉沫豇豆～
263452人看过 -
粉蒸排骨自制蒸肉粉版本#享“瘦”人生 热辣滚烫#
167872人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
752140人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
953203人看过 -
糖醋排骨
592141人看过 -
风味茄子(下饭菜)
643924人看过
