芹菜牛肉营养粥
老公住院的时候不能吃油腻的，就做了这道粥给他喝，芹菜的清香➕牛肉的嫩滑，营养又美味。
14克
26克
62克
482
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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大米淘洗后放入砂锅中，（我是正好用剩下的米饭煮）
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步骤2/8
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倒入适量的清水，大火煮开。
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步骤3/8
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1.把芹菜芯取出，洗干净，切成小段（用开水稍微焯一下捞出备用。）2. 牛肉（里脊肉）切丝儿，加一点白糖抓均匀，加入葱姜末，白胡椒粉和少量酱油 搅拌均匀，腌制二十分钟。（今天做的没有➕牛肉）
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步骤4/8
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待大米熬制粘稠转小火。
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步骤5/8
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倒入焯水的芹菜心搅拌均匀。
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步骤6/8
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然后再放入腌制好的牛肉搅拌均匀。
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步骤7/8
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小火慢熬一会，就熟了。然后根据自己口味调味➕一点香油。
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最后一步
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营养美味的粥就好了，快来喝起来吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-06
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