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快试试一口就能击退所有燥热的薄荷西瓜清凉饮的做法

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快试试一口就能击退所有燥热的薄荷西瓜清凉饮

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小暑的天气真是热到没脾气了有木有！晚上下暴雨，白天暴晒，这种天气，我们习惯了喝冰饮降温，不过那些碳酸饮料喝多了不说会流失钙，而且还会长胖，而在囡姐心中只有冰冰凉凉，一口喝下去脑袋都会被冻僵的薄荷饮品，才值得我们追寻，这不，囡姐今天带了这个一口就能击退所有燥热的薄荷西瓜清凉饮，有了东菱轻食杯我们可以在家自制冰镇果饮来消暑降温啦!快来享受无与伦比的爽快吧！参与活动: #营养小食光#

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2克
4克
51克

235
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西瓜半个

、

薄荷 3-5片

、

冰块适量

、

饮用水适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材。
步骤2/10 点击查看大图
将一部分西瓜挖出一些小球。
步骤3/10 点击查看大图
剩下的西瓜挖出瓜瓤去籽。
步骤4/10 点击查看大图
将去籽的西瓜放入东菱轻食杯中，加几片薄荷（数量根据个人口味添加）。
步骤5/10 点击查看大图
加入少量的水，不要超过杯内的最大水位区间。
步骤6/10 点击查看大图
拧上杯盖，按功能键选择果蔬，再按下启动。
步骤7/10 点击查看大图
大概30秒，提示音响起，薄荷西瓜汁打好。
步骤8/10 点击查看大图
在果汁里加点碎冰。
步骤9/10 点击查看大图
再放入之前挖出的西瓜球，插上一片清新的薄荷叶。
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自制的高颜值薄荷西瓜清凉饮原来这么好喝。

小贴士

1、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的感觉，具有消炎镇痛，止痒解毒和疏散风热等医药作用；同时，我们在饮用含有薄荷成分的饮料时，能兴奋大脑，促进血液循环和新陈代谢。 2、东菱轻食杯，一杯多用，小巧便携，有了它花样饮品随心做。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-06

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