清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
“采菊东篱下,悠然见南山”, 这是对人生的最美好写照。 但生在如今,偷得浮生半日闲都已算是难得。即使是炎炎夏日,也阻挡不了每个人为了生活而营营逐逐。孩子们如山般的学习压力,成年人眼前望不到尽头的人生道路,加上浮华世界的诱惑,都让我们的内心变得浮躁不堪。所以我们羡慕,羡慕那种悠然自得的生活,却也只是羡慕,因为现实世界诱惑太大啦!!! 既然做不到“见南山”,那还是做“半日闲”吧,跟着我捣鼓一碗罗汉清心冻,简单又好吃,清热又解火,还能用凉爽的口感抚慰一下自己被夏天炙烤的心灵! 其实有时候多一点简单,心也就平静了。 这款罗汉果菊花雪梨冻,有很好的清热去火作用,很适合夏天食用。 参与活动: #营养小食光#
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千卡
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步骤1/18
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称量好所有材料
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步骤2/18
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材料展示
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步骤3/18
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清洗掉外面的灰尘
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步骤4/18
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滤干水分
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步骤5/18
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水开后放入锅中小火煲5分钟
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步骤6/18
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停火后焖泡15分钟
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步骤7/18
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过滤掉渣子取汁
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步骤8/18
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材料里的汁水也压出来
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步骤9/18
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布袋过滤一遍
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步骤10/18
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倒回锅里烧开后倒入白凉粉
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步骤11/18
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搅拌均匀全部融化
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步骤12/18
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倒入容器中放凉
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步骤13/18
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成型后取出
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步骤14/18
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用刀子划成块
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步骤15/18
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放入碗中加入牛奶
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步骤16/18
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清润Q弹混合着牛奶的醇香,好吃!
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步骤17/18
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成品展示
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最后一步
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小贴士:
1.孕妇产妇,哺乳期,三岁以下幼儿,老年消化不好的,脾胃寒凉易腹泻者,不可食用
2.白凉粉每个牌子比例不一样,按产品包装说明上的水粉比例来做
3.罗汉果本身就是甜的,不需要额外加糖。
4.此冻不可长期大剂量吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-06
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