东北小乱炖~
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22克
17克
137克
776
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
豆角
十几根吧
、
茄子
1个
、
五花肉
一大块
、
土豆
2个
、
胡萝卜
一根
、
粉丝
一卷
、
西红柿
一个
、
八角
1个
、
酱油
3勺
、
黄豆酱
两勺
、
姜片
3片
、
葱段
1段
、
蒜瓣
4个
、
盐
适量
、
油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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准备感谢张仝仝的友情教学
-
步骤2/4
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备食材茄子豆角土豆胡萝卜洗干净切块 粉条儿泡水肉过水还要准备好配料
-
步骤3/4
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先放油炒一下配料有香气了放肉加酱顺序茄子豆角加酱油翻炒一会加土豆胡萝卜炖阿炖当土豆糯了的时候放番茄再炖阿炖加粉丝差不多可以就收汁
-
最后一步
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小乱炖出锅~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-06
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