加油方块高
食物与营养,高考与志愿,毎每入夏日的热议话题之一,家庭配菜丰富多样,鱼肉鸡鸭牛必不可少的,但合适的素食也是需要选择的哦!不增加体内脂肪含量,蛋白质含量丰富,做上茄喱方块老豆腐,九宫格图,加加方块,更获高分,分分成功! 参与活动: #营养小食光#
-
步骤1/10
点击查看大图
老豆腐一块,分成方块型
-
步骤2/10
点击查看大图
水淀粉,面粉半
-
步骤3/10
点击查看大图
滚动粉的方块豆腐
-
步骤4/10
点击查看大图
上锅煮六面金黄
-
步骤5/10
点击查看大图
全金黄后,将油毕出,减少油量
-
步骤6/10
点击查看大图
咖喱粒,葱花
-
步骤7/10
点击查看大图
加入咖喱粒,葱花炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
加入半小碗温水,小火煮透入味
-
步骤9/10
点击查看大图
装盘再撒上放在汤汁上 最后一些葱花
-
最后一步
点击查看大图
描上标准九宫格完成,步步高升好事连连
如果吃口重,做好准备上水淀粉时可以加少许盐,吃淡口的加咖喱粒正好!煎好后油要倒出,要最后留些葱花出锅时放汤汁中最后点缀拍照颜色好看。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-05
加油方块高的相关分类
加油方块高的相关推荐
-
蛋黄酱
88723人看过 -
香辣水煮鱼
1398056人看过 -
☁︎杂粮窝窝头~优质减脂主食'饱腹感满满
12978人看过 -
另类吃法黑芝麻片
17761人看过 -
夏天必备小凉菜凉拌茄子低脂又好吃‼️
206157人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
261215人看过 -
菊花酥|被美哭了的国潮糕点!不用烤箱也能做!
18848人看过 -
榆钱窝窝#春天不减肥,夏天肉堆堆#
32253人看过 -
凉拌面筋
15107人看过 -
娘惹糕点【黄金木薯糕】
883947人看过 -
韭菜鸡蛋饺子
2700685人看过 -
软弱弹牙的把子肉
97675人看过