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蒸鲈鱼的做法

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蒸鲈鱼

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夏天不想吃油油腻腻的实物，那么就来点新鲜营养的，蒸鱼既好看又好吃，嫩嫩滑滑，鲜美可口，夏天就要这样吃，清淡一夏

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37克
96克
4克

727
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鲈鱼 500g左右

、

料酒 3勺

、

油适量

、

生抽一勺

、

蒸鱼豉油三勺

、

葱一根

、

姜两片切丝

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
照片忘记拍详细的了，其实非常简单鱼身上铺姜片，底部也要铺几块，肚子中间也放一点姜和葱，开水蒸十分钟就可以了
步骤2/3 点击查看大图
蒸好的鱼，把盘子里的蒸鱼水倒掉，鱼身上铺葱丝，锅里热油，放的姜丝和一点点小米椒段，大火少油，感觉油已经非常烫了，就马上浇倒鱼身上去（葱丝中间淋起）就好了
最后一步点击查看大图
不喜欢辣的，可以不要辣椒，注意防热油烫伤哦，热油容易溅出来

小贴士

一斤的鲈鱼，十分钟已经足够，大的鱼就继续加两分钟蒸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-05

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