鸡米花(面包糠版)
浏览 538390 · 收藏 5424
周末孩子们老是吵着要去,肯德基。说要吃鸡米花。手头上刚好有现成的材料。于是我就做了一个鸡米花是面包糠版的!鸡米花还是自己在家里做吃着更安全和放心。 参与活动: #营养小食光#
营养分析
查看详情
32克
63克
7克
574
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
200克
、
新良面包糠
适量
、
新良木薯淀粉
2勺
、
蒜
1瓣
、
料酒
1勺
、
蚝油
1勺
、
生抽
1勺
、
炸鸡粉
半勺
、
鸡蛋
1个
、
食用油(炸鸡米花)
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
首先准备好,所有的材料,鸡胸肉切成小块,加入料酒,生抽、蚝油、炸鸡粉、蒜蓉腌制半个小时以上。
-
步骤2/10
把腌制好的鸡胸肉,加入两勺新良木薯淀粉用手搅拌均匀。
-
步骤3/10
粘上鸡蛋液。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-07-05
换个做法
面包糠版的其他做法
面包糠版的相关分类
面包糠版的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11049972人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12405989人看过 -
茄汁鹌鹑蛋
1042259人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
796277人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
407481人看过 -
面包糠地瓜丸
74340人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5899965人看过 -
#精致一人食#面包糠鸡排
94418人看过 -
油皮酱肉包
669563人看过 -
奥尔良面包糠烤鸡腿
430252人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
118690人看过 -
家庭小吃甜点面包糠炸香蕉
817375人看过