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益智明目南瓜核桃露

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南瓜核桃露，有枸杞，有核桃，益智又明目 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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19克
8克
31克

314
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 200克
、
小米 20克
、
枸杞 5克
、
核桃 30克
、
爱乐甜零卡糖 适量
、
纯净水 1200毫升
烹饪步骤
小贴士

益智又明目的南瓜核桃露，加了零卡糖调味，零负担哈！超级好喝哦！这是我们三口人的量，可以根据自己的需要来调整哦！没有零卡糖可以用冰糖或者白糖来代替哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-05

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