益智明目南瓜核桃露
南瓜核桃露,有枸杞,有核桃,益智又明目 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
19克
8克
31克
314
千卡
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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南瓜去皮切块备用
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步骤3/9
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核桃,枸杞,小米洗净备用
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步骤4/9
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备好的食材放进破壁机里
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步骤5/9
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加入1200毫升纯净水
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步骤6/9
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按营养米糊键,大概20分钟左右就搞定啦
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步骤7/9
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加入适量零卡糖调味
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
益智又明目的南瓜核桃露,加了零卡糖调味,零负担哈!超级好喝哦!这是我们三口人的量,可以根据自己的需要来调整哦!没有零卡糖可以用冰糖或者白糖来代替哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-05
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