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麦乐鸡块(低卡减脂版本)

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只需要鸡胸肉和土豆就可以做的减脂期的麦乐鸡块,一起来看看吧
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12克
55克
46克


506
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

其实我切完鸡胸肉的时候水分没有控干,导致最后捏鸡块的时候有点水水的不太成行,小伙伴们切记要用厨房纸之类的最好吸干水分再绞打成泥,最后会比较好成型;其实这个量刚刚好,味道也不咸,加了土豆泥口感没有只吃鸡胸肉那么柴,有点绵糯的口感,太好吃了哦,配上番茄酱,简直完美,减脂期当小零食也可以哦,一起来试试看吧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-04

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