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夏日减肥神器 凉拌魔芋块

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木头女王

魔芋是一种低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。 它具有消肿解毒、健胃利尿、护发养发等多种功效。 还可以降低血压和胆固醇，是抑制肥胖和高血脂的理想食物。 夏天了，不妨来一份凉拌魔芋
营养分析 查看详情

11克
22克
299克

854
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
魔芋 350g
、
青椒 2个
、
香菜 2根
、
小米辣 3个
、
姜 3片
、
蒜 2瓣
、
蚝油 1勺
、
酱油 2勺
、
醋 1勺
、
麻油 1勺
、
花椒粉 适量
、
盐 1g
烹饪步骤
小贴士

青椒可以做成虎皮青椒后一起凉拌，也可以直接凉拌。看喜好嗷

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-04

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