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适合午餐带饭的土豆烧鸡块

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阿琼的美食记

疫情期间，每天上班都是自己带午饭健康卫生又美味。土豆烧鸡腿是一道比较简单的菜，早上起来做也不会显得太匆忙。
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33克
38克
48克

406
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 两个
、
土豆 1个
、
胡萝卜 半根
、
橄榄油 20克
、
大葱 一小段
、
冰糖 适量
、
姜 4-5片
、
大蒜 2瓣
、
八角 2个
、
花椒 10粒
、
小米椒 2个
、
香菜 一颗
、
生抽 2小勺
、
老抽 小半勺
、
料酒 1小勺
、
蚝油 2小勺
、
十三香 适量
、
红柿子椒 半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

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