养肝护肝茶

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养肝就是养气血，气血足，人不老。一个人身体和精神状态好，我们会说这个人气色好，气色虽是外在的显露，却源于内在。尤其是与肝有着密切的关系。中医认为，肝主藏血，肝好，人才能气血足，表现出来就是脸色红润头发亮泽、声音洪亮、精神饱满，比同龄人更显年轻。十个信号提示肝脏有问题 1.急躁易怒 2.眼干口苦 3.牙龈出血，鼻出血，皮肤有青色瘀痕 4.指甲易断，“月牙儿”小 5.面色发黄 6.四肢无力 7.食欲不振，恶心，呕吐 8.肝区疼痛 9.蜘蛛痣和肝掌

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

五味子 5g

、

酸枣仁 7g

、

枸杞 5g

、

炒山楂适量

、

洛神花适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备食材
步骤2/3 点击查看大图
炒山楂，炒决明子
最后一步点击查看大图
养肝护肝茶

小贴士

女人养血先养肝，肝好人才能如花般绽放女人一辈子都和血有割不断的关系，除了每个月必须来的“好朋友”，怀孕、生产、哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关，所以中医上说：“女人以血为本，以血为用。” WX: Alx5276了解

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发布于 2020-07-01

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