减脂饱腹大枣燕麦脆
浏览 20750 · 收藏 171
炎炎夏日，不辜负一身肚子肉，家里有一大桶的燕麦没有吃，减脂磨牙而且还饱腹感十足的燕麦脆做起来吧。
营养分析
查看详情
46克
73克
332克
1884
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
大枣切碎丁与鸡蛋、燕麦搅拌均匀（没拍照，用的网图）。
-
步骤2/4
放到烤盘里充分压实。为防止粘盘，可以底盘抹油或者铺油纸。烤箱预热，180°烤8分钟，具体烤制时间请参照自家烤箱脾气来，时刻关注不要烤焦了哦。
-
步骤3/4
燕麦大枣香脆饼烤好了，切块凉透装起来吧，每天早上一两块，与牛奶搭配更美味。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-07-01
换个做法
减脂饱腹大枣燕麦脆的其他做法
减脂饱腹大枣燕麦脆的相关分类
减脂饱腹大枣燕麦脆的相关推荐
-
能量饼干～燕麦脆
12185人看过 -
自制燕麦脆
51193人看过 -
#加油 克罗地亚#爽脆腌萝卜，每餐离不开！
306144人看过 -
巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)
17835人看过 -
#爱好组-高筋#紫米吐司
44006人看过 -
可可燕麦脆（无糖油版）
14899人看过 -
蛋奶燕麦脆饼干
21095人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23410527人看过 -
椒盐燕麦脆饼能量条
15229人看过 -
#我的2024年夜饭#金元宝
245866人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#紫米粘豆包
237050人看过 -
12个蛋挞液
14471189人看过
