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非油炸低脂鸡米花

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叶子美味

鸡米花一直是儿子的最爱，外面的油炸不是很健康，吃多很上火，今天用新入手ACA空气炸烤箱试做，一台烤箱就轻轻松松搞定，肉汁鲜嫩，口感和油炸一样。
营养分析 查看详情

13克
64克
14克

426
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
鸡胸肉 200克
、
生抽 1勺
、
孜然粉 1勺
、
白胡椒粉 适量
、
盐 1小勺
、
玉米淀粉 适量
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士

重要事情说三遍，这款ACA空气炸烤箱不用预热 如果用别的烤箱时间要延长5-10分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

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