经典日式甘味咖喱
1克
7克
47克
214
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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材料
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步骤2/10
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去皮洗净切丁
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步骤3/10
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软骨边肉切丁
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步骤4/10
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热一匙油把肉炒熟
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步骤5/10
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加入所有切丁的蔬果，炒至微软
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步骤6/10
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加入两杯开水
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步骤7/10
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加入咖喱块
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步骤8/10
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搅拌均匀，煮至浓稠
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步骤9/10
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汁收到这程度就完成了
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最后一步
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老少皆宜的甘味日式咖喱就完成了
食材全切小丁可缩短烹煮时间
若是食材切大块，那食材煮至七分熟时
先加入一半的咖喱块让食材入味，煮至熟透时才把咖喱全加入
黄洋葱在国外它被誉为“菜中皇后”，营养价值非常高，最能够防止骨质流失的一种蔬菜，但切忌与蜂蜜同食～伤眼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-30
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