百变水果捞
夏天，喜欢吃点凉爽的，水果捞，是我经常做给自己和家人吃的。这个季节水果多，多吃水果，有益身体健康。今天的这个百变水果捞，其中的水果，饮品可以随自己的喜好变换，增减。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
8克
10克
72克
378
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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将食材准备好
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步骤2/9
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锅中加水烧开，加入西米，将西米煮至完全透明，捞入凉水中备用
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步骤3/9
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水果洗净，切块
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步骤4/9
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将过凉的西米捞入碗中
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步骤5/9
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加入切好的水果块
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步骤6/9
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加入牛奶
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步骤7/9
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加入爱乐甜零卡糖调味
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步骤8/9
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开吃，味道好极了
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最后一步
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一起吃吧。
1.煮西米时，水开再放米
2.水多放点
3.可以一直开火煮到完全透明，也可以煮到还有一点白芯时关火闷至完全透明。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-30
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