低脂荞麦面
在这个炎热的夏天大家喜欢吃一些冰冰凉凉的东西,夏天又是容易长胖的季节。今天给大家推荐一款低脂荞麦面,好吃不怕胖,凉凉的吃起来会很爽哦
14克
20克
49克
357
千卡
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步骤1/7
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准备好所需食材并清洗干净
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步骤2/7
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黄瓜切丝,小葱、小米椒、香菜切小段,蒜切成蒜末
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步骤3/7
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烧一锅水,水开后下去荞麦面煮熟(喜欢吃硬的煮之八分熟就可以了,喜欢吃软的稍微多一点时间,煮的差不多可以尝一下软硬)
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步骤4/7
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煮熟的面捞出过凉盛在盘子中加少许橄榄油搅拌一下,防止粘粘
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步骤5/7
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荞麦面上依次加入一小勺盐,小葱花,小米椒,蒜末,黄瓜丝,生抽,香醋
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步骤6/7
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用热油炝一下调料搅拌均匀就可以啦
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最后一步
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再煎个鸡蛋搭配吃起来更完美哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-30
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