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孩子百吃不厌的西红柿酱

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李花朵

西红柿既可以作为水果，又可作为蔬菜。果实不但外观性好，可以观赏，而且营养丰富，具有特殊风味，在这里就不一一介绍营养成分了。尤其是夏季，去自家菜园里摘几个成熟的西红柿，做上西红柿酱拌上一碗面条，简直不要太好吃啦
营养分析 查看详情

6克
8克
20克

151
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西红柿 3个
、
豆油 少许
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
豆瓣酱 2勺
烹饪步骤
小贴士

1. 西红柿一定要成熟度好的，未成熟的西红柿内含有龙葵碱，多吃会中毒。 2. 汤汁少的西红柿可以加入少许水，这样以免炒糊。 3. 豆瓣酱我用的是太阳岛豆瓣酱，正宗东北酱的味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-30

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