是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡的做法 点击查看大图

亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡

浏览 4646221 · 收藏 35229 · 学做 15
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



这次是两人份的量哦 掉秤菜又来啦 营养搭配均衡啦 完全好吃感受不到自己在吃减肥餐!上班族也可以做10分钟内就可以搞定!一个只要270卡!
营养分析 查看详情

26克
51克
19克


502
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

牛排本身是有味道的 这里我没有加任何调料 口重一点的朋友可以在牛排上撒一点点盐 减肥期间尽量少吃盐会水肿 接下来会继续记录自己的减肥餐ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-30

换个做法

全麦鸡蛋牛排三明治的其他做法

全麦鸡蛋牛排三明治的相关分类

全麦鸡蛋牛排三明治的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”