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鲜美低脂：鲜虾菌菇汤 越吃越瘦的秘密

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小龙IRIS

美味与减脂能兼顾吗？那是当然可以的，其实大家对轻食减脂餐有不少误解，总以为轻食餐都是寡淡无味的食物，想想都没胃口。今天介绍的这道鲜虾菌菇汤不仅美味减脂，营养十分丰富，无论大人小孩都适合吃。拿来当轻食减脂，效果特别好，让小仙女们在健身减脂期也能放怀享受美食。
营养分析 查看详情

21克
27克
23克

364
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲜虾 10只
、
姜 6片
、
白玉菇 适量
、
金针菇 适量
、
香菇 4朵
、
嫩豆腐 1块
、
小番茄 6个
、
小石窖松茸骨汤调味料 1罐
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-30

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