6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食

浏览 31583 · 收藏 248

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数。

营养分析查看详情

1克
2克
55克

223
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

胡萝卜

、

米粉

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
更多分月龄辅食食谱，宝宝每日餐单，关注公众号：点妈辅食准备一段胡萝卜，洗净去皮
步骤2/5 点击查看大图
切片蒸更容易熟，不急的话可以直接蒸，营养保留更全面。
步骤3/5 点击查看大图
放入料理机，加点水，打成泥
步骤4/5 点击查看大图
把胡萝卜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀
最后一步点击查看大图
可以给宝宝吃了

小贴士

用筷子能轻松插进去就是熟了。如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-29

换个做法