香煎黄花鱼
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26克
84克
2克
575
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鱼加入调料:盐,鸡粉,葱姜料酒腌制鱼半个小时。
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步骤2/4
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腌好的鱼用吸油纸把鱼的水分吸干
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步骤3/4
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平底锅加热倒入适量的油,把鱼摆在锅中,中火煎制两面金黄即可。
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最后一步
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完成,开吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-29
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