可可燕麦华夫饼

浏览 204139 · 收藏 965 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

无泡打粉极简版快手可可燕麦华夫饼！

营养分析查看详情

14克
24克
58克

423
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

即食燕麦片 30克

、

燕麦麸皮/全麦粉 15克

、

可可粉 5克

、

牛奶 25毫升

、

鸡蛋 1个

、

蜂蜜（可选） 1勺（普通吃饭勺）

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
全部材料放一起混合均匀，放一会让燕麦片吸收液体（可以去洗漱或者锻炼一会），我用了燕麦麸皮也可以换成全麦粉
步骤2/6 点击查看大图
我用的是燃气加热的华夫饼机，先放火上加热，放入燕麦糊（我没有刷油）盖上盖子两面加热，各1分钟左右，中间可以开盖看看
步骤3/6 点击查看大图
凝固可以用筷子挑起来就差不多好了
步骤4/6 点击查看大图
这个份量我做了3个
步骤5/6 点击查看大图
上面放香蕉片，淋巧克力酱
最后一步点击查看大图
开吃吧！

小贴士

份量是一人份，吃完饱腹感强哇！我没有放蜂蜜，靠香蕉和巧克力酱的甜味我觉得可以！放一勺蜂蜜味道会更好吃哦！我用了燕麦麸皮，可以换成全麦粉哦！我用的是燃气加热的华夫饼模具，又不粘涂层没有刷油是不粘的！也可以用电的华夫饼机压几分钟就可以了！如果用烤箱来烤，180度烤15分钟左右！非常快手健康哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-29

换个做法