清热消暑冰粉粉
炎炎夏日，酷暑难耐！大广东的夏天，分分钟要被热到融化！ 来来来，教大家做一个超级简单又解暑的夏日必备神器——罗夏菊冰粉粉！ 在冰粉的基础上，大家还可以随意加入自己喜欢的各种水果、坚果，只要是自己想吃的，都能加加加！
4克
4克
52克
97
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好材料，除白凉粉和牛奶之外，洗干净放锅里加清水小火煮沸30分钟。
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步骤2/6
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我用养生壶按花果茶键煮了三十分钟。
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步骤3/6
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煮好的花茶水去渣后倒进汤盆里，趁热加入白凉粉，顺时针按同一方向搅拌均匀。
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步骤4/6
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搅拌好的凉粉水静置放晾，然后放冰箱冷藏三小时。
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步骤5/6
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从冰箱取出，用干净的小刀划成小块。
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最后一步
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盛碗中加入适量牛奶，冰凉舒爽清热消暑的罗夏菊冰粉粉就做成啦！还可以按需加入水果和坚果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-28
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